被男人纠缠可寻求法律帮助。依据《治安管理处罚法》，纠缠行为可能构成违法，不及时处理可能升级为更严重事件，如骚扰、恐吓等，影响生活安宁。
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被纠缠可如此应对：1. 尝试沟通，明确表达不满及后果。2. 若纠缠不止，录音并报警，让警方介入。3. 遇恐吓等，收集证人证言、录音录像，向法院起诉。
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被纠缠可采取沟通、录音报案、起诉等方式处理。根据纠缠程度选择，轻微则尝试沟通，严重则录音并报警，若涉及恐吓等，收集证据起诉。

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